olbia (ot): Risvegliare la Colonna – Giornata Metodo Feldenkrais

Domenica 22 dicembre 2013 ore 11 presso l’  Officina Creativa
Via Estonia 14 Olbia
Risvegliare la Colonna -Metodo Feldenkrais
Conoscersi Attraverso il Cultura Movimento
con Graziella RadiceProgramma
h 11-13 lezione in sala
h 13-14 pranzo
h 14-15 visione documentario
h 15-17 lezione in sala

Durante questo incontro i partecipanti verranno condotti ad eseguire movimenti semplici per alleviare il mal di schiena e per potersi muovere in modo più fluido ed elastico imparando ad utilizzare la schiena in modo consapevole.
Sarà un lavoro tendente a ricreare un equilibrio fra i flessori e gli estensori, allargando la gamma di proposte per le anche, avvertendo una sensazione di allungamento per l’intero corpo ed instaurando il senso della facilità.
“Io credo che l’unità di mente e corpo sia una realtà oggettiva. Non si tratta solo di parti collegate in qualche modo tra loro, ma di un tutto che è invisibile durante il suo funzionamento.
Un cervello senza corpo non potrebbe pensare”
Mosche Feldenkrais

costo seminario + pranzo € 35
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Info e Iscrizioni
Officina Creativa
Via Estonia 14 Olbia
mail: olbiaoff@gmail.com
Tel: 329-5879388
fb: olbiaoff

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